簡短回答
難處在於做法（步驟、格式、檢查）時，用 Skill。難處在於連上某個系統（例如資料庫、Jira 或 API）時，用 MCP。大多數認真的工作流程最後兩者都會用到。
MCP 與 Skill 並排比較
簡單來說：Skill 是一個任何人都能撰寫的指示資料夾，MCP server 則是一支必須在某處執行的程式，通常還需要憑證。
| Agent Skill | MCP server | |
|---|---|---|
| 它是什麼 | 一個資料夾：SKILL.md、腳本、參考檔案 | 一個提供工具、資源和提示詞的伺服器 |
| 在哪裡執行 | 指示在 Agent 內；腳本在你的電腦上 | 本機程序（stdio）或遠端服務（HTTP） |
| 何時載入 | 先載入名稱和描述；其餘部分用到時才載入 | 大多數用戶端會一開始就載入所有工具定義 |
| 帶給 Agent 什麼 | 判斷力：步驟、格式、品質標準 | 觸及範圍：其他系統中的資料和操作 |
| 誰來撰寫 | 任何會寫 Markdown 的人 | 通常是開發者，而且常需要憑證 |
你需要 MCP、Skill，還是兩者都要？
問問 Agent 缺的是什麼。如果它有素材，但每次做法都不一樣，它需要的是 Skill。如果它根本看不到資料，它需要的是 MCP。
只要 Skill
Agent 有它需要的東西，只是缺少做法。例如：根據你貼上的筆記製作品牌簡報。
只要 MCP
你只需要一次即時資料，沒有固定流程。「482 號工單有什麼變化？」
兩者都要
每週根據即時數據重新產出一次的報告。
Claude Skills 可以使用 MCP 嗎？可以，做法如下
可以。Skill 可以告訴 Agent 要呼叫哪些已連接的 MCP 工具、依什麼順序，以及如何檢查回傳的結果。Skill 本身不會建立連線，所以必須先設定好 MCP server。以下是一個仰賴兩個 MCP server 的週報 Skill：
## Steps
1. Use the Linear tools to list issues closed this week.
2. Use the analytics tools to pull weekly active users.
3. Fill the template in references/weekly-report.md.
4. Flag any metric that moved more than 10%.在 Codex 中，Skill 可以在 agents/openai.yaml 列出它依賴的 MCP server，plugin 也可以把 Skill 和 MCP 連線一起發布。
MCP server 可以提供 Skill 嗎？
可以。MCP 有一個官方的 Skills 擴充功能（io.modelcontextprotocol/skills），讓伺服器能以 Agent Skills 格式發布 Skill。這個擴充功能已定案，但各家 Agent 仍在陸續支援，所以目前多數人還是以資料夾的形式安裝 Skill。
哪一個比較耗 context？
閒置的 Skill 很省。閒置的 MCP server 通常不省。
約 1 句話
每個已安裝的 Skill 在被使用前的成本
所有工具
每個已連接 MCP server 的定義，在多數用戶端中會一開始就全部載入
所以只連接任務真正需要的 MCP server，而不是把手上的全部都接上。
常見問題
有了 Skill 還需要 MCP 嗎？
只有在 Agent 必須存取某個無法用其他方式觸及的系統時才需要。Skill 無法創造存取權限；它說明的是如何運用你已經擁有的存取權限。
Claude Skills 可以使用 MCP 嗎？
可以。Skill 的指示可以告訴 Claude 要呼叫哪些已連接的 MCP 工具，以及如何處理結果。
MCP server 可以提供 Skill 嗎？
可以，透過 MCP 官方的 Skills 擴充功能。各家 Agent 仍在陸續支援。
有了 Skill 之後，MCP 還有用嗎？
有。它們解決的是不同問題：Skill 承載做法，MCP 承載連線。
參考來源
這篇指南對你有幫助嗎？